Você tem baixa autoestima?

A autoestima é construída na relação com o outro: quando prevalece afeto e valorização verbal e ou comportamental.

Na medida em que alguém se sente amado de forma genuína: verdadeiramente valorizado e reconhecido por aquilo que faz e demonstra ser.

Trata-se de um processo relacional gradativo, de experiências baseadas em afeto e empatia contínuos.

Essa relação vai além do cuidar, do se preocupar, do proteger. Envolve atenção continua, colocar-se no lugar do outro, facilitar experiências importantes, de modo a fortalecer a autonomia, propiciando a liberdade necessária para a sua ocorrência.

A baixa autoestima, geralmente, é construída em uma comunidade pobre na emissão de retornos afetivos e ou verbais: com prevalência de críticas, punições verbais e ou físicas, enfim: adesão de práticas coercitivas que, geralmente, destroem a atribuição de valor que as pessoas podem sentir sobre si-mesmas.

Wilton de Oliveira
ITECH-Campinas


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